Выставки

Only for Distributors

Контроль гипертонии

Что вызывает изменение артериального давления?

Уровень артериального давления определяется в особом участке мозга, так называемом вазомоторном центре, и адаптируется к существующей ситуации. Регуляция артериального давления происходит с помощью сигналов, передаваемых по нервной системе. Для поддержания нормального артериального давления изменяется сила и частота (пульс) сердечного удара и диаметр кровеносных сосудов.

Кроме того, уровень артериального давления периодически изменяется в процессе сердечной деятельности: во время «выброса крови» (систолы) значение давления максимально (систолическое давление), в конце фазы покоя (диастолы) – минимально (диастолическое давление). Значения артериального давления должны находиться в определенном нормальном диапазоне, что необходимо для предотвращения серьезных заболеваний.

 

Какой уровень давления считается нормальным?
Артериальное давление считается слишком высоким, если в состоянии покоя уровень диастолического давления превышает 90 мм ртутного столба (рт. ст.) и/или уровень систолического давления превышает 140 мм рт. ст. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу. Если артериальное давление остается на таком уровне в течение длительного периода времени, это представляет опасность для вашего здоровья, так как вызывает повреждение сосудов.

Также необходимо обратиться к врачу, если артериальное давление слишком низкое, то есть уровень систолического давления составляет меньше 100 мм рт. ст. и/или уровень диастолического давления – меньше 60 мм рт. ст.

Таблица классификации уровней артериального давления (в мм рт. ст.)

Категория
Систолическое АД Диастолическое АД
Гипотония менее 100
менее 60
Нормальное давление
100 - 120 60 - 80
Мягкая гипертония
140 - 160
90 - 100
Умеренная гипертония 160 - 180
100 - 110
Тяжелая гипертония более 180
более 110


Если значения артериального давления находятся в пределах нормы, рекомендуем вам с помощью тонометра регулярно измерять уровень давления самостоятельно, чтобы своевременно выявлять отклонения и принимать необходимые меры.

Если вы проходите курс лечения по нормализации артериального давления, пожалуйста, регулярно измеряйте давление в определенное время и записывайте результаты. Полученные данные уровня АД покажите своему лечащему доктору.

Ни в коем случае не изменяйте самостоятельно на основании полученных результатов назначенные врачом медикаменты и их дозировку!   

Что делать, если регулярно определяется повышенное или пониженное артериальное давление?

1. Обратитесь к врачу.
2. Если было установлено повышенное артериальное давление, вы можете предпринять некоторые профилактические меры, изменив свой образ жизни:

A) Привычки питания

  • Старайтесь поддерживать нормальный вес, соответствующий вашему возрасту. Снижайте избыточный вес!
  • Избегайте чрезмерного употребления соли!
  • Избегайте употребления жирной пищи!


B) Прежние заболевания

  • Следуйте всем инструкциям врача по лечению таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение, подагра.


C) Привычки

  • Полностью откажитесь от курения!
  • Употребляйте алкоголь только в ограниченных количествах!
  • Ограничьте употребление кофеина (кофе)!


D) Физическое состояние организма

  • После прохождения медицинского обследования регулярно занимайтесь спортом.
  • Отдайте предпочтение нагрузкам на выносливость, а не силовым видам спорта.
  • Не нагружайте себя до полного изнеможения.
  • Если у вас есть хронические заболевания и/или вам более 40 лет, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать заниматься спортом.


Суточный ритм артериального давления человека